Ao longo do dia, somos confrontados com imensos sons, uns provocados pela mão humana e outros inerentes ao ambiente que nos rodeia, alguns agradáveis e outros nem por isso. Mas, podemos concordar que, entre os sons desagradáveis com que inevitavelmente nos deparamos, não há nada mais incomodativo do que aquele que é constante e prolongado. O simples facto de ser contínuo, seja ele de alta ou de baixa intensidade, é perturbador e causa imenso desconforto, tornando-se ruído para quem o ouve. Quando este ruído é parte do ambiente profissional, o chamado ruído no trabalho, o impacto é ainda maior, afetando o bem-estar, a concentração e até a saúde auditiva a longo prazo.
No local de trabalho é muito comum encontrar-se ruído, devido às máquinas em funcionamento, às ferramentas, às conversas e até aos sons de fundo que, com o passar das horas, se tornam desgastantes. Este tipo de ruído no trabalho, embora muitas vezes negligenciado, pode afetar a concentração e o bem-estar de quem passa o dia inteiro exposto a ele.
Entre as opções mais comuns estão:
Tampões auditivos: ideais para ruído contínuo e de baixa frequência; confortáveis e discretos, são perfeitos para utilização prolongada. Protetores auriculares tipo concha: também conhecidos como auscultadores de proteção, são recomendados para ruídos intensos e intermitentes, como em fábricas e oficinas. Protetores com tecnologia de atenuação variável: permitem ouvir sons importantes (como alarmes ou vozes), enquanto bloqueiam ruídos nocivos.
Ruído no trabalho: o impacto invisível no bem-estar e produtividade dos trabalhadores
O ruído é uma das formas de poluição mais comuns no ambiente de trabalho e, embora a maioria das empresas esteja consciente dos riscos de perda auditiva, o impacto do som excessivo vai muito além dos ouvidos.
Quando a proteção auditiva não é implementada, ou até por falta de formação é usada incorretamente, condiciona-se o bem-estar dos trabalhadores também de forma invisível. A fadiga mental é uma das consequências, capaz de afetar a concentração, o humor e provocar stress. Consequentemente, compromete o desempenho individual do colaborador e de toda a equipa.
Apesar de o ruído ocorrer no local de trabalho, há consequências que se fazem sentir na vida pessoal do indivíduo. Estudos europeus indicam que os trabalhadores expostos a ruído intenso apresentam um risco maior de desenvolverem sintomas de insónia e ansiedade. Por isso, proteger os ouvidos é também proteger o equilíbrio mental e emocional.
Enquanto neste artigo falamos sobretudo do impacto do ruído na concentração e bem-estar, há também consequências físicas que não devem ser ignoradas. Descubra mais no nosso artigo sobre as consequência da proteção auditiva.
Proteção auditiva: soluções por tipo de trabalho
Cada ambiente de trabalho apresenta desafios sonoros distintos. Por isso, a gestão do ruído deve ser adaptada ao tipo de trabalho e às condições específicas de cada setor.
A escolha do EPI de audição adequado também depende sempre do tipo de ruído e da duração da exposição. Uma escolha incorreta pode comprometer a segurança auditiva, pelo que é essencial avaliar o ambiente sonoro e selecionar EPIs certificados de acordo com a norma EN 352. Só assim, estará a garantir o nível de proteção adequado.
Entre as opções mais comuns estão: Tampões auditivos: ideais para ruído contínuo e de baixa frequência; confortáveis e discretos, são perfeitos para utilização prolongada. Protetores auriculares tipo concha: também conhecidos como auscultadores de proteção, são recomendados para ruídos intensos e intermitentes, como em fábricas e oficinas. Protetores com tecnologia de atenuação variável: permitem ouvir sons importantes (como alarmes ou vozes), enquanto bloqueiam ruídos nocivos.
Indústria e produção
Nestes contextos, o ruído provém sobretudo de máquinas, compressores e linhas de produção. A proteção auditiva para operadores de máquinas industriais, trabalhadores em fábricas metalúrgicas, técnicos de manutenção e serralheiros, soldadores e torneiros mecânicos pode ser assegurada ao:
Implementar manutenção preventiva das máquinas para reduzir vibrações e ruídos desnecessários;
Instalar painéis acústicos ou barreiras de som entre as zonas mais ruidosas;
Garantir o uso de protetores auriculares tipo concha com elevado nível de atenuação.
Como solução, na M&MProtek, temos o protetor auricular para indústria HV Extreme Ear Muff, que possui uma excelente taxa de atenuação e proporciona um máximo conforto de utilização. É almofadado, o que garante comodidade durante longos períodos de utilização, ajustável e refletor para uma maior visibilidade.
Construção civil e obras públicas
Neste setor, os trabalhadores estão expostos a ruído intermitente e intenso (martelos pneumáticos, rebarbadoras, maquinaria pesada). A proteção auditiva para carpinteiros e serradores, operadores de britadeiras e martelos pneumáticos, trabalhadores de demolição e perfuração e condutores de máquinas pesadas (retroescavadoras, gruas, etc.), podem incluir medidas como:
Criação de zonas de pausa silenciosa, onde os trabalhadores possam recuperar o conforto auditivo;
Planeamento dos turnos de forma a limitar o tempo de exposição a ruídos extremos;
Utilização de tampões auditivos moldáveis ou protetores com arco ajustável.
Na M&MProtek dispomos de várias opções de tampões auditivos. Damos o exemplo dos tampões auditivos com cordão SNR 38dB, de apenas uma utilização. Este EPI de audição tem uma estrutura cônica que facilita a inserção, oferece vedação confortável, aderência contra o ruído e uma excelente atenuação acústica.
Logística e transporte
Motoristas de camiões pesados e maquinaria industrial, trabalhadores em aeroportos (especialmente nas pistas) e técnicos de manutenção ferroviária estão sujeitos a ruído contínuo proveniente de motores e sistemas de ventilação. Por isso:
Recomenda-se o uso de tampões auditivos com filtro acústico, que reduzem o ruído sem isolar totalmente;
Adoção de veículos e equipamentos mais silenciosos, quando possível;
Criação de programas de monitorização auditiva periódica.
O tampão auditivo reutilizável com cordão silicone é ótimo para todos os tipos de atividades com níveis moderados de ruído, como no caso da automotiva, oficinas, trabalhos ao ar livre e indústria química. É um protetor auditivo dielétrico, hipoalergênico e que é facilmente lavável para manutenção da sua higiene.
Escritórios, espaços administrativos e de comunicação
Os ambientes aparentemente calmos podem ser surpreendentemente ruidosos. Telefonemas, conversas, impressoras e outros dispositivos podem criar um ruído de fundo que interfere com a concentração.
Aplicar soluções acústicas decorativas, como painéis de parede e divisórias fonoabsorventes;
Incentivar o uso de headsets com cancelamento de ruído;
Organizar zonas de trabalho silenciosas e áreas de colaboração separadas.
Outras profissões onde a proteção auditiva é essencial
O ruído excessivo não se limita às indústrias ou à construção civil. Há inúmeras profissões em que o som faz parte da rotina diária e em que a utilização de EPIs de proteção auditiva é indispensável para prevenir lesões e fadiga.
Agricultura e Florestas
Os operadores de tratores, motosserras e roçadoras, na agricultura e na exploração florestal, estão diariamente expostos a níveis de ruído elevados, muitas vezes acima dos limites de segurança. Os trabalhadores em serrações também enfrentam sons contínuos de maquinaria pesada que, se não forem usados protetores auriculares adequados, podem causar perda auditiva gradual.
Oficinas e Reparação Automóvel
Os mecânicos, os bate-chapas e os técnicos de escape ou corte de metal lidam com ferramentas pneumáticas, compressores e rebarbadoras, que são fontes de ruído intenso e intermitente. A utilização de tampões auditivos reutilizáveis ou protetores do tipo concha com atenuação variável ajuda a proteger os ouvidos sem comprometer a comunicação durante o trabalho.
Entretenimento e Eventos
No setor do entretenimento, o ruído é constante e de alta intensidade. Técnicos de som e luz, músicos, DJs e funcionários de discotecas ou casas noturnas estão frequentemente expostos a volumes superiores a 90 dB. Nestes casos, é recomendada a utilização de protetores auditivos com filtro acústico, que reduzem o som nocivo mas preservam a qualidade sonora, sendo essenciais para aqueles que dependem do ouvido como ferramenta de trabalho.
Forças de Segurança e Defesa
Os militares, os agentes policiais e os instrutores de tiro estão frequentemente expostos a picos de ruído súbitos e extremamente elevados. A proteção adequada requer protetores eletrónicos ativos, capazes de atenuar instantaneamente os disparos sem eliminar os sons ambientais, garantindo simultaneamente a segurança auditiva e operacional.
Laboratórios e Investigação
Mesmo em ambientes controlados, os técnicos e investigadores podem estar expostos a ruído constante proveniente de centrífugas, compressores ou sistemas de ventilação. A utilização de tampões de espuma moldável ou protetores de arco leve é uma forma simples e eficaz de prevenir o desconforto e os efeitos cumulativos da exposição sonora prolongada.
Em qualquer uma destas áreas, a proteção auditiva deve fazer parte das práticas de prevenção e de saúde ocupacional. Escolher o EPI de audição certo para cada contexto é essencial para garantir conforto, desempenho e proteção a longo prazo.
Formação e sensibilização para a proteção auditiva
Fornecer os equipamentos de proteção individual é apenas parte da solução. Sem formação e sensibilização, muitos trabalhadores acabam por usar mal ou não utilizar os protetores auditivos. Ensinar como colocar, ajustar e higienizar corretamente os EPIs de audição é fundamental para garantir a sua eficácia e durabilidade.
As empresas devem ainda promover pausas auditivas regulares e incentivar boas práticas, como o uso de sinalética para zonas de ruído elevado.
Proteção auditiva é investimento, não despesa.
Investir em segurança auditiva é investir na produtividade, na saúde e na motivação da equipa. Um ambiente mais silencioso e equilibrado reduz o cansaço, aumenta a concentração e melhora a comunicação entre colaboradores.
Com os protótipos certos e a formação adequada, é possível transformar o ruído num fator controlado e não num risco constante.
Para encontrar tampões auditivos, protetores auriculares e outros EPIs para indústrias e outros setores de atividade, visite a nossa loja online.
